Распознавание своих
истинных потребностей.
Контакт с собой: как я чувствую, что думаю,
как реагирую,
что хочу и что делаю.
Прокачка состояния
самоуважения.
Тело как ресурс. Практики телесной осознанности.
Что мы будем тренировать:
Контакт с собой: как я чувствую, что думаю, как реагирую, что хочу и что делаю.